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Yoga Hatha (doux)

Le Hatha Yoga est une méthode de yoga doux et non compétitif. « Il se pratique avec douceur et lenteur, dans le plaisir ».

Cette discipline aussi complète qu’accessible ne nécessite pas une souplesse ou une endurance de haut niveau puisqu’elle s’adapte aux possibilités, à la condition et à l’âge de chacun et offre un potentiel de progression quasi illimité.

Des tapis sont à disposition dans les salles, mais il est recommandé de prendre le vôtre.

Yoga Hatha (doux) image

Pourquoi suivre ce cours?

Faire du yoga est une activité physique intéressante si l’on souhaite tonifier de manière globale son corps !

Durée du cours

50 minutes

Cours de Yoga Hatha (doux) prévus prochainement

Planning pour les 2 prochaines semaines
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