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Full Body

Ce cours consiste à tonifier la silhouette au poids de corps. Ce qui permet une évolution naturelle et féminine du corps en limitant les risques de blessures.

1h00 d’exercices accessibles à tous dans une ambiance fun et chaleureuse. Que tu soies sportif confirmé ou non et quelque soit ton objectif, tu trouveras ton Bonheur!

Le Full Body, est une séance focalisée sur l’ensemble des muscles du corps soit les membres inférieurs, supérieurs et même les zygomatiques! 

 

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Pourquoi suivre ce cours?

Développer votre explosivité, votre force et votre capacité cardio-vasculaire

Durée du cours

50 minutes

Cours de Full Body prévus prochainement

Planning pour les 10 prochains jours

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