logo d'Halloween de l'école Pole-Emotion

Piloxing

Fusion entre le Pilates, la boxe et la danse

Le Piloxing® est un programme d’interval training associant la puissance, la vitesse et l’agilité de la boxe au travail en profondeur du Pilates.

Ces techniques sont également complétées par l’utilisation de gants lestés afin de tonifier encore plus les bras et maximiser l’entraînement du système cardio-vasculaire. Ajouter à cela des danses exaltantes et vous avez l’entraînement musculaire complet, brûleur de graisses qui vous fera vous sentir physiquement et mentalement au top!

Les objectifs :

  • Perte de poids
  • Renforcement musculaire
  • Renforcement abdominal et fessiers
  • Canaliser l’agressivité et réduire le stress
Piloxing image

Pourquoi suivre ce cours?

Perdre du poids, se renforcer musculairement, canaliser l’agressivité et réduire le stress

Durée du cours

50 minutes

Cours de Piloxing prévus prochainement

Planning pour les 2 prochaines semaines
pas de cours de Piloxing prévu pour l'instant.