logo de Noël de l'école Pole-Emotion

Renforcement

Ce cours propose des exercices cardios, musculaires, de stretching et de souplesse permettant le renforcement musculaire de l’intégralité du corps.

Ce cours se pratique soit avec des accessoires (élastiques, poids, tapis, bloc de yoga, balles, etc.) ou uniquement avec son poids du corps, en fonction et envie de votre prof.

La musique stimulante vous boostera pour encore plus de résultat!

Renforcement image

Pourquoi suivre ce cours?

Renforcer son corps pour se sentir bien

Durée du cours

50 minutes

Cours de Renforcement prévus prochainement

Planning pour les 10 prochains jours

Ton premier cours chez nous est gratuit!

Connecte-toi ou crée-toi un compte

Ton cours d'essai offert sera automatiquement activé sur ton compte suite à sa création.