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Yoga Flow (dynamique)

Yoga dynamique (type vinyasa) qui met l’accent sur le développement de la force musculaire, la souplesse, l’endurance et l’équilibre à travers des séquences fluides synchronisant respiration et mouvement. 

Ce processus produit une intense chaleur interne qui détoxifie les muscles et les organes entraînant une meilleure circulation sanguine.

Salutations du soleil, équilibres, inversions, lors de ce cours, tu bénéficieras d’une séance d’entraînement complète avec une douce relaxation à la fin.

S'offrir du temps pour soi est si impportant.

Yoga Flow (dynamique) image

Pourquoi suivre ce cours?

Se recentré de façon dynamique avec le yoga

Durée du cours

50 minutes

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