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Yoga Flow (dynamique)

Yoga dynamique (type vinyasa) qui met l’accent sur le développement de la force musculaire, la souplesse, l’endurance et l’équilibre à travers des séquences fluides synchronisant respiration et mouvement. 

Ce processus produit une intense chaleur interne qui détoxifie les muscles et les organes entraînant une meilleure circulation sanguine.

Salutations du soleil, équilibres, inversions, lors de ce cours, tu bénéficieras d’une séance d’entraînement complète avec une douce relaxation à la fin. 

Body positive, s'offrir du temps pour soi est si important.

Yoga Flow (dynamique) image

Pourquoi suivre ce cours?

Se recentré de façon dynamique avec le yoga

Durée du cours

50 minutes

Cours de Yoga Flow (dynamique) prévus prochainement

Planning pour les 10 prochains jours

Yoga

dim. 2 avril 2023 - 10:00 à Lausanne avec Jessica F
Le bien-être et la conscience de soi est mis en avant! Accessible aux tous niveaux même au plus débutants.

Yoga

dim. 7 mai 2023 - 10:00 à Lausanne avec Jessica F
Le bien-être et la conscience de soi est mis en avant! Accessible aux tous niveaux même au plus débutants.

Yoga

dim. 11 juin 2023 - 10:00 à Lausanne avec Jessica F
Le bien-être et la conscience de soi est mis en avant! Accessible aux tous niveaux même au plus débutants.

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