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Yoga Trapèze

Date: vendredi 25 novembre 2022 à 16:00
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Niveau: Tout niveau
Salle: Crissier salle 2
Catégorie: Yoga Trapèze

Le cours est passé

Description

Le Yoga Trapez est l'outil d'inversion de yoga le plus puissant jamais créé. 

Les avantages du yoga d'inversion sont 

- le soulagement des maux de dos (grâce à la traction instantanée de votre colonne vertébrale)

- le développement de la force du tronc et de vos bras 

- augmente votre souplesse de tout votre corps et des épaules (complémentaire à la Pole)

Votre corps vous remerciera pour la belle silhouette que ce type d'exercice sans impact aura sur lui, et la cerise sur le gâteau: vos jambes se sculpteront magnifiquement. 

À prendre avec soi

  • Leggings
  • T-shirt avec petite manches
  • Eau

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Isabel

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