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Jump Style (trampoline)

Date: dimanche 27 novembre 2022 à 10:00
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Niveau: Tout niveau
Salle: Lausanne
Catégorie: Jump Style (trampoline)

Le cours est passé

Description

Une activité physique ludique qui se pratique sur un mini trampoline individuel. En gros, on fait des exercices de fitness tout en sautant sur un trampoline en groupe et en musique. Parfait pour travailler son cardio, son équilibre et ses muscles!

Appelé aussi rebounding, ce sport est un bon allié pour se débarasser des kilos en trop et faire un bon nettoyage du corps en transpirant intensément! 

Une séance de 50 min permet de brûler jusqu'à 800 calories!! Pourquoi s'en priver !

À prendre avec soi

  • Survêtements de sport
  • Baskets
  • Tapis de yoga ou linge
  • Eau

Votre prof

Melissa
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PacaSwiss Championnat PoleAerial 2023 Bravo à nos championnes ! Marie-Elise et Aurore, Emilie et Stéphanie qui ont participé au Championnat de Pole Dance à Lausanne avec @pacaswiss. Nous les félicitons pour l1ere place en catégorie double semi-pro pour Marie-Elise et son binôme Aurore et Emilie et Stéphanie en amateur 4 Merci à @pacaswiss pour l’organisation. Bravo à tous les compétiteurs. #pacaswiss #poledance #concours #lausanne #polesport #pole_emotion
Little pole artist ! ❤❤❤ #dancelife #art #dancersofinstagram #dancelover #pdcommunity #poledancersofig #poleaddict #dancelifestyle #polelife #poleinspiration #poleart
C'est quand la dernière fois que tu as dansé ? 😍 Photo par : @immortalisemoi.ch #dance #dancer #dancelover #dancefloor #dancersofinstagram #sensuality #sensualart #sensualseduction #sensualphotography
Il n'y pas plus épanouissant que le sport entres-amies ! ❤ #poleart #dancelifestyle #polelove #poleinspiration #pdcommunity #poleaddict #polefitnes #polelife #poledancersofig #poletricks
Wanted 🍀#pole_emotion #coachpoledance #romandie #coachromandie #pole #polesuisse
🍀stage avec Dunia 🍀 dimanche de 16h00 à 17h00. Débutantes bienvenues #pole_emotion #danselausanne #femmeslausanne
Le Pole Sport et la Pole Dance sont des sports et une passion qui traversent les générations ❤🥰 #polelife #danse #poleinspiration #poletricks #fitness #polelove #poledancersofig #polefitness #pdcommunity #poleaddict #polefitnes #dancelifestyle #poleart
Là où il y'a du partage, il y'a de la joie ❤ #dancelifestyle #pdcommunity #danse #polefitness #polefitnes #poledancersofig #polelove #poleinspiration #polelife #poleart #poletricks #poleaddict #fitness
Super formation pour une brochette de profs ce dimanche. ! Bravo les filles vous êtes supers ! #polefitness #poledancersofig #poleinspiration #polelove #pdcommunity #poleart #poleaddict #poletricks #danse #polelife #dancelifestyle #polefitnes #fitness
Plein de courage a notre incroyable Mélody pour ses championnats en Pologne !❤️ #poldance #sport #hoop #aerialhoop
Nos élèves ont toujours plein de ressources pour créer des nouvelles figures Merci à @thelokispin_pole et @gewa_pole pour la photo ! #polelife #polelove #poleaddict #poleart #photooftheday #danse #pdcommunity #polefitness #poletricks #poledancersofig #poleinspiration
Il n'y a pas d'âge pour avoir la tête en bas ! #pdcommunity #poleaddict #photooftheday #polelove #polefitness #danse #poleart #poledancersofig #dancelifestyle #polelife #poleinspiration #poletricks
Un petit moment de partage dans notre salles entre @thelokispin_pole et @gewa_pole #pdcommunity #poleaddict #poleinspiration #polelife #polefitness #poleart #polefitnes #polelove #poledancersofig #photooftheday #danse #dancelifestyle #friends
Cours spécial inclus dans vos abonnements avec notre championne Melody #cerceauaerien #cerceau #pole_emotion #polesuisse #crissier
Stage cerceau aérien avec Stéphanie #cerceauaerien #suisseromande #crissier #lausanne
Lundi du Jeûne pas de cours, on vous retrouve mardi ❤️🍀#pole_emotion #chill #relax
Nous vivons, nous chantons, nous dansons pour nous sentir vivant ! #polefitness #polefitnes #poledancersofig #poleinspiration #poleaddict #pdcommunity #polelife #polelove #poleart #poletricks
Un moment de détente a 12h15 #yverdon #yogayverdon #studio48 #pole_emotion
Peu importe les obstacles, peu importe les jugements. Nous nous tenons là ! Droites et fières, à danser et à vivre pleinement !" Photo par : @immortalisemoi.ch #dancelife #dancers #dancer #artist #art #poledancing #fitnessmotivation #dance #polesport #sport #sportmotivation #fitnesslife #fitnessaddict #poledance
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