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Planche de figures - First

Niveau débutant

Le niveau où l’on apprend les bases essentielles. On danse, on apprivoise la Pole et on se redécouvre ou on se réapproprie son corps. Ce niveau est exclusivement réservé aux débutantes et est un passage obligatoire pour toutes novices.

Planche de figures – First
Planche de figures – niveau First
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Dans l'harmonie des mouvements, nous tissons des liens d'amitié. La pole-dance nous réunit, nous encourage et nous pousse à repousser nos limites ensemble. C'est une passion partagée qui crée une communauté solidaire.⁣ #photooftheday #instadaily #love #beautiful #happy #friends #fitness #motivation #poledance #polefitness #poleart #poletricks #poledancersofig #pdcommunity #polelove #polelife #poleinspiration #poleaddict
Sur la barre, nous nous découvrons, nous nous redécouvrons. Chaque mouvement est une affirmation de notre force intérieure, de notre détermination à atteindre de nouveaux sommets. Nous apprenons à nous appuyer sur notre corps, à lui faire confiance, à l'écouter. Photo par @immortalisemoi.ch Modèle : @j.xhao ❤ #photooftheday #instadaily #love #beautiful #happy #friends #fitness #motivation #poledance #polefitness #poleart #poletricks #poledancersofig #pdcommunity #polelove #polelife #poleinspiration #poleaddict
Dans chaque figure, je me libère de mes contraintes, je me connecte à ma véritable essence. La barre devient mon alliée, me soutenant dans mes prouesses, me guidant vers une liberté inso#poleaddict Photo par notre Perle ❤, @annalines_ #photooftheday #instadaily #love #beautiful #happy #friends #fitness #motivation #poledance #polefitness #poleart #poletricks #poledancersofig #pdcommunity #polelove #polelife #poleinspiration #poleaddict
La pole-dance a ce pouvoir incroyable de créer des liens indestructibles, et l'amitié est le fil qui nous lie dans cette aventure extraordinaire. Photo par@immortalisemoi.ch #photooftheday #instadaily #love #beautiful #happy #friends #fitness #motivation #poledance #polefitness #poleart #poletricks #poledancersofig #pdcommunity #polelove #polelife #poleinspiration #poleaddict
“L'amitié est la similitude des âmes.” Alcuin Photo par @immortalisemoi.ch #dancers #dancelife #dancer #artist #art #poledancing #polefit #fitnessmotivation #dance #polesport #sport #sportmotivation #fitnesslife #fitnessaddict #poledance
L'Amitié, l'Amour et la Passion sont les seules choses qui se multiplient quand nous les partageons Photo par : @immortalisemoi.ch #dancelife #dancers #dancer #artist #art #poledancing #fitnessmotivation #dance #polesport #sport #sportmotivation #fitnesslife #fitnessaddict #poledance
Peu importe les obstacles, peu importe les jugements. Nous nous tenons là ! Droites et fières, à danser et à vivre pleinement !" Photo par : @immortalisemoi.ch #dancelife #dancers #dancer #artist #art #poledancing #fitnessmotivation #dance #polesport #sport #sportmotivation #fitnesslife #fitnessaddict #poledance
"À partir d'aujourd'hui, j'écouterais ma musique intérieure ! Mon envie profonde d'être heureuse et d'être libre, ce besoin inconditionnel d'être Moi !" #dancelife #dancers #dancer #artist #art #poledancing #polefit #fitnessmotivation #dance #polesport #sport #sportmotivation #fitnesslife #fitnessaddict #poledance
Super stage entre mères et filles à Gland avec notre super prof, Vanessa ! 🥰 #dancelife #dancers #dancer #artist #art #poledancing #polefit #fitnessmotivation #dance #polesport #sport #sportmotivation #fitnesslife #fitnessaddict #poledance
Stage de yoga avec Jess le 11 juin de 10h à 11h15 #yoga #yogadebutant #lausanne🇨🇭
La féminité n'est pas innée, elle se construit et elle demande beaucoup de courage et d'audace ! ❤ 📸: @immortalisemoi.ch #dancelife #dancers #dancer #artist #art #poledancing #polefit #dance #polesport #sport #sportmotivation #poledance #woman #womanstyle
Non, je refuse de croire que l'ambition ne se trouve que dans le monde du travail ! L'ambition, c'est aussi de se réveiller chaque matin en faisant tout notre possible pour créer notre bonheur. Merci à notre sublime @lau_rene_pole pour cette photo si poétique 🥰 #dancelife #dancers #dancer #artist #art #poledancing #polefit #fitnessmotivation #dance #polesport #sport #sportmotivation #fitnesslife #fitnessaddict #poledance
Parfois, pour danser, il ne suffit que d'une mélodie. Parfois, pour sourire, il ne suffit que d'un instant de partage. 📸: @immortalisemoi.ch #dancelife #dancers #dancer #artist #art #poledancing #polefit #fitnessmotivation #dance #polesport #sport #sportmotivation #fitnesslife #fitnessaddict #poledance
"Je veux que la vie me bouscule, me surprenne, me fasse vibrer, me transcende ! Voilà pourquoi je danse" Photo de l'incroyable @pole_emotion_julie / @piink__fiirefly 🥰 #dancelife #dancers #dancer #artist #art #poledancing #polefit #fitnessmotivation #dance #polesport #sport #sportmotivation #fitnesslife #fitnessaddict #poledance
"Old if not mild, do what you wanna do." Super photo de @j.xhao prise par @immortalisemoi.ch #dancelife #dancers #dancer #artist #art #poledancing #polefit #fitnessmotivation #dance #polesport #sportmotivation #sport #fitnesslife #fitnessaddict #poledance
"L'humain n'est-il pas fait de deux besoins supplémentaires qui sont de se retrouver en pleine nature et de danser ? N'est-ce pas à ce moment-là que nous nous rappelons de la vraie valeur des choses ?" Photo par l'incroyable @lau_rene_pole 🤩 #dancelife #dancers #dancer #artist #art #poledancing #dance #polesport #sport #sportmotivation #poledance #nature #naturephotography
« - but what if I fall ? - oh my darling … what if you fly ? » 📸 : @immortalisemoi.ch #dancelife #dancers #dancer #artist #art #poledancing #polefit #fitnessmotivation #dance #polesport #sport #sportmotivation #fitnesslife #fitnessaddict #poledance
Quel paradoxe ! Danser à se mettre la tête à l'envers pour remettre ses émotions à l'endroit ❤🥰 #dancelife #dancers #dancer #artist #art #poledancing #polefit #fitnessmotivation #dance #polesport #sport #sportmotivation #fitnesslife #fitnessaddict #poledance
Je plie- tu plies - job at home for the beautiful dance girl 🍀✨#cleaning #pole_emotion #jobatwork
Parfois, pour passer une bonne journée, il faut juste prendre le temps de respirer ❤ #dancelife #dancers #dancer #artist #art #poledancing #polefit #fitnessmotivation #dance #polesport #sport #sportmotivation #fitnesslife #fitnessaddict #poledance
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