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Jump Style (trampoline)

Date: dimanche 7 avril 2024 à 10:30
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Niveau: Tout niveau
Salle: Crissier salle 2
Catégorie: Jump Style (trampoline)

Le cours est passé

Description

Une activité physique ludique qui se pratique sur un mini trampoline individuel. En gros, on fait des exercices de fitness tout en sautant sur un trampoline en groupe et en musique. Parfait pour travailler son cardio, son équilibre et ses muscles!

Appelé aussi rebounding, ce sport est un bon allié pour se débarasser des kilos en trop et faire un bon nettoyage du corps en transpirant intensément! 

Une séance de 50 min permet de brûler jusqu'à 800 calories!! Pourquoi s'en priver !

À prendre avec soi

  • Survêtements de sport
  • Baskets
  • Tapis de yoga ou linge
  • Eau

Votre prof

Aurore T
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🥳 Ton école depuis 2005 ! Nous sommes à Crissier, Lausanne, Gland, Yverdon et Monthey Depuis cette année, tu peux louer une de salles pour t entraîner. Revoir tes figures au calme sans pression et à ton rythme. Reste connectée pour voir tout ce que l'on te propose 😍 #femmesentrepreneures #femmesfortes #femmescreatives #femmesambitieuses #entrefemmes #entrepreneusesuisse #entrepreneusescreatives #mamansolo #mampreneur #girlspower #danseentalon #danse #cerceau #pilate #yoga #renforcementmusculaire #objectifbikini #suisseromande
🤩 Pour découvrir nos cours, nous te proposons notre pass découverte illimité durant 7 jours pour Fr. 19.-. #dance #danse #poledance #danseentalon #femmefatale #bodysculpt #badasswomen #girlspower #femmestyle #femmesentrepreneures #mamansolo #mampreneur
Tu trouveras des dizaines cours pour danser, de Pole-dance et des cours sportifs pour renforcer ton corps et transpirer entre copines 😅🤪 #poledance #danse #transpirer #entrefemmes #femmesfortes #femmesambitieuses #copine #evjf #artsmartiaux #bodysculpt #cardio #country #cuisses #sport #pilates #yoga #objectifbikini #trampoline #renforcementmusculaire #souplesse #confianceensoi #allerdelavant #poledancelausanne #apprendrelapole #talons #choregraphie #cours de danse #yverdon #monthey #Crissier
💫🩷 Mets en avant ton côté féminin ainsi que ta sensualité! 👉 Cours ouvert à toutes, débutantes ou expérimentées. La danse de Heels – Talons est une forme de danse qui a émergé et évolué aux États-Unis et en Europe à la fin du 20e et au début du 21e siècle. Il tire son nom du style de chaussures pour femmes, car l'une de ses caractéristiques distinctives est le port de chaussures à talons hauts 👠 Yverdon  mercredi et vendredi avec Melissa Crissier mardi avec Paola #danseentalon #danseaerienne #poledanselausanne #PoleEmotion #prendresoindesoi #confianceensoi #estimedesoi #dansemotivation #femmestyle #femmessportives #femmesambitieuses #femmefatale #femmesentrepreneures
🔥 TREMPOLINE - JUMP Une activité physique ludique qui se pratique sur un mini trampoline individuel. 🏃‍♀️ En gros, on fait des exercices de fitness tout en sautant sur un trampoline en groupe et en musique. Parfait pour travailler son cardio, son équilibre et ses muscles! 🔊 Appelé aussi rebounding, ce sport est un bon allié pour se débarasser des kilos en trop et faire un bon nettoyage du corps en transpirant intensément!  💪 Une séance de 50 min permet de brûler jusqu'à 800 calories!! Pourquoi s'en priver ! Viens te dépenser avec nous ! #jumping #trempoline #jump #sport #PoleEmotion #poledanselausanne #poledance #femmesentrepreneures #femmessportives #femmesfortes #femmefatale #prendresoindesoi #pourtoi #objectifbikini #brulercalories #Lausanne #suisse #sportmotivation #sport #endurance #cardio #cardioworkout #strong #pertedepoids #prisemusculaire #BienEtre #biendanssoncorps #renforcementmusculaire #renforcersoncorps
😍 Prête à défier la gravité ? Le Cerceau Aérien t'attend pour une expérience incroyable, alliant force, souplesse, et grâce dans un spectacle aérien époustouflant. Chaque figure et chorégraphie sur notre cerceau suspendu est une véritable œuvre d'art, et oui, parfaitement instagramable !  Imagine réaliser des mouvements qui non seulement sculptent ton corps, mais te permettent aussi de créer des moments magiques.  Ne manque pas cette opportunité unique de te surpasser et d'entrer dans le monde fascinant de l'art aérien. Melody et Jeli, seront là pour t'accompagner dans cette aventure épique. Envie de voler haut et de capturer des moments inoubliables ?  POURQUOI SUIVRE CE COURS? Travailler sa force, sa souplesse et son côté artistique DURÉE DU COURS 50mn On t'attend 🤗 #cerceau #cerceauaerien #danseaerienne #PoleEmotion #danse #poledanselausanne #apprendrelapole #dansemotivation #pourtoi #prendresoindesoi #sport #poledancelover #choregraphie #souplesse #sculptersoncorps #voler #femmestyle #femmesportive #femmefatale #femmesentrepreneures #femmesambitieuses #artistique #Lausanne #coursdedanse
Et si c'était maintenant que tu faisais le grand écart dans ta vie ? ------------------------------------------ Viens essayer nos cours durant 7 jours pour seulement 19 CHF au lieu de 59 CHF ! 📸 : @immortalisemoi.ch #dancelife #dancers #dancer #artist #poledancing #polefit #fitnessmotivation #dance #polesport #sport #sportmotivation #fitnesslife #fitnessaddict #poledance
Plus qu'un sport, une passion ! ------------------------------------------ Viens essayer nos cours durant 7 jours pour seulement 19 CHF au lieu de 59 CHF ! 📸 : @immortalisemoi.ch #dancelife #dancers #dancer #artist #poledancing #polefit #fitnessmotivation #dance #polesport #sport #sportmotivation #fitnesslife #fitnessaddict #poledance
Des cours pour toutes, de tout niveaux et dans 7 salles différentes, tu nous rejoins ? 🥰 ------------------------------------------ Utilise le code « Meta24 » pour venir tester nos cours gratuitement durant 7 jours ! 📸 : @immortalisemoi.ch #dancelife #dancers #dancer #artist #poledancing #polefit #fitnessmotivation #dance #polesport #sport #sportmotivation #fitnesslife #fitnessaddict #poledance
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Nous de marchons pas, nous ne volons pas, nous spinons ! Utilise le code "Instapole" pour venir tester nos cours gratuitement durant 7 jours ! 📸 : @immortalisemoi.ch #dancelife #dancers #dancer #artist #poledancing #polefit #fitnessmotivation #dance #polesport #sport #sportmotivation #fitnesslife #fitnessaddict #poledance
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C'est quand la dernière fois que tu as dansé ? 😍 Photo par : @immortalisemoi.ch #dance #dancer #dancelover #dancefloor #dancersofinstagram #sensuality #sensualart #sensualseduction #sensualphotography
Super formation pour une brochette de profs ce dimanche. ! Bravo les filles vous êtes supers ! #polefitness #poledancersofig #poleinspiration #polelove #pdcommunity #poleart #poleaddict #poletricks #danse #polelife #dancelifestyle #polefitnes #fitness
Il n'y a pas d'âge pour avoir la tête en bas ! #pdcommunity #poleaddict #photooftheday #polelove #polefitness #danse #poleart #poledancersofig #dancelifestyle #polelife #poleinspiration #poletricks
Nous vivons, nous chantons, nous dansons pour nous sentir vivant ! #polefitness #polefitnes #poledancersofig #poleinspiration #poleaddict #pdcommunity #polelife #polelove #poleart #poletricks
Chez nous : - Ton corps n'est pas important - Ton niveau n'est pas important Nous sommes une équipe, des amies, des partenaires ! On aime rire, partager et dépasser les préjugés ! C'est ça notre école ! #polefitnes #photooftheday #polelove #poleaddict #poleart #happy #instadaily #motivation #polelife #poletricks #poleinspiration #polefitness #poledancersofig #pdcommunity
Qu'il pleuve, qu'il neige, qu'il fasse beau ou moche, notre binôme est toujours là ❤ #polefitnes #photooftheday #polelove #poleaddict #poleart #happy #instadaily #motivation #polelife #poletricks #poleinspiration #polefitness #poledancersofig #pdcommunity
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