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Quelle est la signification des icônes sur les cours?

Afin de vous aider à mieux comprendre la teneur des cours proposés, et notamment pour les cours de Pole-dance, nous avons décidé d'apposer sur chaque cours, un ou plusieurs icônes symbolisant un thème du cours.

 

Pole technique

Les Pole Techniques sont des cours axés sur l’apprentissage des figures correspondantes aux niveaux ainsi que des différentes accroches à la barre et comment commencer et terminer les figures.

Ce type de cours se veut technique avec l’essence de l’école, soit l’entraide et la bienveillance.

Vous retrouverez ce thème pour tous les niveaux (first, sensation, émotion, passion). Vous pratiquerez donc des figures adaptées à votre niveau.

 

Pole Combo

Les cours combos sont des cours où vous apprendrez la fluidité entre les figures et des combinaisons de figures à enchaîner.

Les figures entraînées seront revues en début de cours afin que vous soyez sereines et confiantes avec l’aide de la prof.

 

Pole Choré-Dance

Les cours choré/danse sont des cours où vous danserez selon l'envie de la prof!

Une chorégraphie à apprendre ou à suivre en freestyle, sur des musiques hip-hop, classiques, rock ou autres.

Même si vous n’êtes pas à l’aise en danse, vous passerez un bon moment en ayant évolué à votre rythme!

Pouvoir danser sans prise de tête dans une ambiance amicale et encourageante.

Notre + est d'avoir beaucoup de profs avec plusieurs styles différents, à toi de trouver tes préférées!

 

Pole Sensual

Les cours sensual sont des cours où les talons sont les bienvenus!

Vous adopterez une posture travaillée et sophistiquée du corps lors des figures ou simplement debout, apprendrez à vous déhanchez et à vous mouvoir de façon sensuelle (pas sexuelle) dans une ambiance bonne enfant.

La prof vous donnera tous ses conseils pour que vous vous sentiez bien dans votre corps!

 

Renforcement

Ces cours sont parfait pour travailler la musculature.

 

Cardio

Des cours rythmés plus ou moins intensément déstinés à travailler l'appareil cardio-vasculaire.

 

Souplesse

La souplesse du corps est travaillées durant ces cours.

 

Ouvert aux hommes

Ces cours sont ouverts aux hommes.